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脂肪堆积在内脏会给健康带来很大危害

时间:2019-06-24 18:03 来源:薄荷健康网 责任编辑:白俊杰
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  一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而,当内脏脂肪堆积过多时,一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面,内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能,导致内分泌紊乱,还增加了患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的机会。

  内脏肥胖者的特征

  1.、肚子凸起

  这是最简单的判断方法。临床经验显示,90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。专家指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。

  2.、尝试了各种瘦腰的方法,腰围还是无法减下去

  因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法,无法清除藏于内脏的脂肪,所以各种瘦腰法都无济于事。

  3.、便秘常来光顾

  内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体,严重影响消化功能,便秘现象也就随之而来了。

  大量的内脏脂肪堆积对人的健康危害很大,平时大家应该引起足够的重视,多加运动锻炼,调整饮食习惯。尽快将体内的脂肪减掉,不仅可以拥有好的身材,还能减轻脏器负担,让健康重新回归。

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